måndag 16 februari 2015

Utespring

I kväll sprang jag mitt första löppass utomhus sedan den 18 januari. Jag brukar inte ha springuppehåll på grund av vinter, men de senaste veckorna har det varit extra usla förhållanden. Först var det moddigt och dant (mitt absoluta hat-underlag att springa/gå på), sen frös det på och sen - ja, jag kommer inte ens ihåg, men då hade jag gett upp utomhuslöpningen och krupit in på gymmet, till crosstrainern och löpbandet.



Det blev 8,6 km i kväll. Hade tänkt mig så där 5 km, men benen ville mer. Kanske tack vare det lugna tempot - det isiga underlaget tog ut sin rätt, trots att jag sprang dubbat. Väldigt skön känsla! Jag har tränat crosstrainer och sprungit på löpband under vintern, så konditionen är helt ok.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar