onsdag 28 augusti 2013

Formen på väg?

Är jag tillbaka i gammalt gott slag? Igår kändes det nästan så när jag transportsprang 9 km från jobbet. 

För första gången på mycket länge hade jag pulsen under kontroll, kunde styra farten, blev inte så trött, utan orkade jobba på ganska bra större delen av sträckan. Sen fick jag en rejäl dipp vid 8 km, lite ont i magen, pulsen gick inte ner trots att jag tog det lugnt - så då sprang jag en megalugn sista kilometer.

Den goda känslan under det här passet behövde jag verkligen, efter att ha haft det lite motigt. I förra veckan sprang jag ett milpass och ett på 12 km. Det sistnämnda gick skamligt långsamt, var tvungen att stanna (!) och pusta flera gånger.

Ser fram emot nästa pass, det ska nog bli en intervallstege - det var roligt senast.

tisdag 27 augusti 2013

Skoj - och mindre skoj

Härligt att ett nytt avsnitt av Stickpodden är ute nu, nr 31! Jag sparar lyssnandet till ett tillfälle när jag kan sätta mig i lugn och ro, med en stickning och varför inte lite te? Ser verkligen fram emot att höra Karin och Elin igen. Ni har väl inte missat att Stickpodden är nominerad till Svenska podradiopriset 2013? Man kan rösta i kategorierna "livsstil" och "Sveriges bästa podcast" - det har jag gjort. Fram till 8 september 2013 kan man rösta.

Det var det roliga. Det mindre skojiga är att Stick with us podcast har bestämt sig för att sluta. Men de 20 avsnitten finns kvar. Jag gillade speciellt avsnittet som handlade om olika engelska garntjocklekar: fingering, worsted etc. Väldigt lärorikt för mig som varit för lat för att själv ta reda på fakta. Jag tror till och med att pod-gänget gjorde en översättningstabell..?

... jo, här hittade jag avsnitt 10 med engelska garnvikter översatta till Dropsgarner. Bra hjälp när man ska sticka efter engelska beskrivningar.

söndag 25 augusti 2013

Härlig flätstickning

Det var kanske inte helt genomtänkt att dra igång med två nya stickningar (Vormorgun, som jag skrev om senast, och Hitch) när det fortfarande finns flera oavslutade projekt i stickkorgen.

Men Vormorgun har hittills bara bestått av räta varv, runt runt i en och samma färg. Bra transportstickning utan större utmaning. Då är det extra kul att byta av med flätstickningen på Hitch. Det är mysigt att sticka i tweedgarn också.


Så här långt har jag hunnit på min Hitch. Eller, faktiskt lite till om man ska vara petig.

Och ja, självklart ska jag fästa trådarna på linnet och sy fast axelbanden. Och blocka och sy ihop gotlandströjan, och sticka halskant. Och sticka klart Pernillavantarna. Snart så.

tisdag 20 augusti 2013

En ny Vormorgun


Jag är igång med en födelsedagstickning. Det ska bli en Vormorgun till lillasyster J. På bilden har jag hängt upp stickningen lite listigt på balkongen, den mosstickade nederkanten syns till vänster.


Det är ingen hemlighet att "kroppen" blir mörkt grå och oket mönstrat i vitt, svart, turkos och mörkgrön - mottagaren har valt färgerna själv. Rolig stickning!

Jag tog aldrig någon bild på min egen färdiga Vormorgun, men jag hade vit bottenfärg och okets färger ser ni här. Jag har använt den mycket, ett favoritplagg faktiskt, som gick ganska snabbt att sticka.

söndag 18 augusti 2013

Stel jogg

Tanken var att det skulle bli en lätt joggingtur på några kilometer idag. Mest för att mjuka upp musklerna som var trötta och stela efter fredagens intervallpass. Men det blev långt ifrån lätt. Lårmusklerna protesterade för varje steg, lika mycket under första som under den fjärde kilometern. Så jag får nog låta dem vila ett par dagar.



Det var intervallpasset på bilden som tog musten ur mig:

Fredagens intervallstege
Sträcka: 7,1 km (inklusive uppvärmning och hemjogg)
Tid: 41,23
Medeltempo: 5.50
Medel-/maxpuls: 140/158
Kommentar: Värmde upp i 2 kilometer, sprang sen en intervallstege på 1000 - 800 - 400 - 200 meter. På tiderna som syns på fusklappen på bilden. Nästa gång ska jag försöka höja tempot, för det här var inga större problem. Den sista tvåhundringen gick 10 sekunder snabbare än tänkt.

onsdag 14 augusti 2013

Hitch i avocadogrönt


Jag skyndade mig att lägga upp min tröststickning (eller kanske belönings-?) Hitch. Allt trådfästande höll ju på att knäcka mig. Jag har fortfarande säkert 80 procent av alla garnändar kvar att ta hand om, men man måste få sticka lite också!

Min Hitch stickar jag i Rowan Felted Tweed, den avocadogröna (på min bild är färgen lite för skarp och mörk, hos Garnkorgen finns en bättre bild). Lite fantasilöst kanske, modellen i beskrivningen är ju grön. Men nu råkade jag ha detta garnet hemma. Det skulle ursprungligen bli en kjol, men det projektet fastnade på mindre än halva vägen på grund av tveksam passform så nu får nystanen bli en tröja i stället.

Jag hade glömt bort hur mysigt Felted Tweed är att sticka med. Och så är det så snyggt med de där små tweed-duttarna i avvikande färg.


tisdag 13 augusti 2013

10 km i åska och regn

Nu sitter jag här, duktigt trött och öm i musklerna efter att ha sprungit nära en mil från jobbet och (nästan) hem. Det skulle blivit någon kilometer till, men efter en riktig åskskur efter drygt halva sträckan och ännu en rejäl störtskur vid 9 km var jag så genomblöt och kall att jag valde att åka tunnelbana sista biten (lyxigt att kunna välja, jag vet...).

Det finns inget som heter grundkondition, har jag läst. Det stämmer nog. Just nu känner jag mig ganska stark, men oj vad trött och flåsig jag blir när det är lite backigt på löprundan.

Dagens transportpass
Sträcka: 9,9 km
Tid: 1.01,24
Medeltempo: 6.12
Medel-/maxpuls: 143/156
Kommentar: Jag sprang i ett sträck, utan gångpauser! För första gången på flera månader, känns det som. Det finns hopp.

måndag 12 augusti 2013

Ett slags smörgåsbord


Det är bara att välja. Rosa garnändar. Cerise. Mintgröna, röda och ljusblå. Eller varför inte de grafiskt svarta och vita?

Just det, efter sommarens stickorgier har det blivit dags att fästa trådar. Det känns så hopplöst att jag tror att jag måste trösta mig med att lägga upp en ny stickning.