måndag 23 april 2012

När man som minst anar det

Löpareufori.

Något åt det hållet upplevde jag när jag sprang hem efter jobbet i dag. Årets klart bästa pass. Hittade rytmen efter mindre än 10 minuter och orkade springa med hög puls i över en timme.

Kan det ha berott på att jag var på ben- och ryggmassage precis innan?
Eller den rejäla lasagneportionen jag åt till lunch?
Eller kanelbullen till eftermiddagstéet?
Eller är det intervallpassen som börjar ge effekt?
Eller att det var 10 plus, uppehåll och perfekt underlag?

Hur som helst – kul var det!

Dagens distanspass
Tid: 1.05.16
Medelpuls: 148
Maxpuls: 159

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar