Bakslag

Man ska inte tro att allt är bra bara för att det verkar så.
Jag måste revidera mitt förra inlägg.

Hälsenorna – inga problem.
”Hälsporren” – inga problem.

Detta har hänt:
Jag sprang ett ganska kort men bra intervallpass igår morse. Grundlig uppvärmning och sen en ”pyramid”: 1 min + 1 min + 2 min + 4 min + 2 min + 1 min. (Gå-)vila i motsvarande tid mellan varje springomgång. Roligt pass, men vilopauserna som var över minuten kändes överdrivet långa.

Allt kändes bra, men i morse gjorde sig höger hälsena påmind igen. Stel och öm.

Arrrrrrgh!


Gårdagens intervallpass
Tid: 37.33
Medelpuls: 141

Maxpuls: 160